Psychologische Beratung Melle

Leistungen

Auch wenn Ihr Thema nicht gelistet ist, kontaktieren Sie uns und wir klären, wie wir  Sie unterstützen können.

Lernen Sie uns kennen

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Mit diesen Anliegen können Sie sich gerne an uns wenden:

  • Midlife      Crisis – Chance oder Krise?
  • Sie      wissen, dass Sie sich verändern wollen, aber es fehlt Ihnen der Mut.
  • Sie      haben das Gefühl, Sie stecken irgendwie in Ihrem Leben fest.
  • Sie      fragen sich, wie Ihr Leben weitergeht, wenn die Kinder das Haus verlassen.
  • Frührente      oder Neustart – Sie fragen sich, ob Sie einen Neubeginn wagen können.
  • Sie      befinden sich beruflich oder privat  in einer Sackgasse und finden      selbst keinen Weg daraus.
  • Sie      leiden unter Existenzängsten, fühlen sich beruflichem oder privatem Stress      nicht mehr gewachsen.
  • Sie      fühlen sich missverstanden in der Beziehung zu Ihrem Partner, Ihren      Kindern, Großeltern oder auch im beruflichen Umfeld.
  • Sie      vermissen innere Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
  • Sie      fragen sich, was Ihnen wichtig ist.
  • Sie      warten auf einen Therapieplatz bei einem Psychotherapeuten. 


Einzelberatung
Mit unserer Beratung unterstützen wir Ihre  Sie bei persönlichen Problemen, Sorgen und Krisen sowie zur Aufarbeitung und Überwindung persönlicher Konflikte.

Zum Beipiel bei:

  • allgemeinen  Krisensituationen
  • schwierigen Veränderungen
  • der Beginn oder das Ende eines Lebensabschnittes
  • Entscheidungssituationen
  • Zwischenmenschliche Probleme
  • Burnoutgefahr
  • Mobbingprobleme
  • Berufliche Sorgen
  • oder Sie wollen sich selbst besser verstehen

 
Das Laster mit der Scham
Man sollte sich niemals für Probleme, Krisen oder vermeintliche Schwächen schämen.
Das Gefühl der Scham ist eine der stärksten menschlichen Gefühlsregungen. Sie wird als so intim und gleichzeitig unangenehm empfunden, dass extrem viel Kraft dafür verwendet wird, Situationen zu vermeiden, die auch nur im Ansatz im Zusammenhang mit diesem Gefühlszustand stehen. Leider verhindert genau dieser Vermeidungsmechanismus eine Veränderung oder eine Entspannung.  

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Ehe- und Paarberatung
Am Anfang war der Kuss und das Kribbeln im Bauch...
Übrig geblieben sind Frust, Streit und unerfüllte Wünsche...

Die Entwicklungschancen einer Beziehung sind um so größer, je mehr Chancen wir ihrer Entwicklung geben.

Geben Sie nicht auf, sondern geben Sie der Herausforderung eine Chance!


Auch bei folgenden Themen können wir Sie professionell unterstützen:Wiederkehrenden      Streitigkeiten oder Streitthemen

  • Festgefahrenen Situationen
  • Gefühl, der Partner versteht mich nicht
  • Die Beziehung besteht eigentlich nur noch auf dem Papier
  • Verletzungen, die nicht überwunden werden
  • Umgang mit einer Affäre
  • Sprachlosigkeit innerhalb der Beziehung
  • Festgefahrene Beziehungsmuster und Verhaltensweisen
  • Sorgen und Ängsten
  • Eifersucht etc.

Was Sie machen können, wenn Ihr Partner nicht mit möchte?
Es ist natürlich immer besser und effektiver, wenn alle betroffenen Personen bei der Beratungsarbeit mitwirken. Aber sollte ein Partner kein Interesse an Ihrem Wunsch nach Beratung zeigen, können Sie trotzdem zu Einzelgesprächen kommen. Wir können auch zu zweit Veränderungen einleiten. Die Geschwindigkeit ist dann zwar eine andere, aber durch neue Perspektiven und Verhaltensweisen auf Ihrer Seite, entstehen neue Perspektiven und Verhaltensweisen bei Ihrem Partner.  

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VERÄNDERUNGSCOACHING

Menschen haben immer mehr mit Veränderung zu tun – beruflich oder privat, selbst gewählt oder gezwungen. Erfolgreicher Umgang mit Veränderung ist eine Schlüsselkompetenz. Mit dem Coaching Modell nach GROW kann man bessere Ergebnisse erreichen. Ich helfe Ihnen und ihren Mitarbeitern dabei sich kontinuierlich und ganz einfach in kürzester Zeit zu verbessern. Im Coaching erlernen ihre Mitarbeiter sich stetig weiterzuentwickeln und nach eigenen Lösungen zu suchen.  

G – Goal: Was soll mit der Problemlösung erreicht werden?
R – Reality: Welche realen Faktoren spielen eine Rolle?
O – Options: Welche Möglichkeiten zur Problemlösung gibt es?
W – Will: Was wird der Fragesteller konkret unternehmen?  

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NLP COACHING

Menschen machen gute und schlechte Erfahrungen. Sie unterscheiden sich lediglich darin, wie sie ihre Erfahrungen verarbeiten und sie damit zur Grundlage gegenwärtigen und zukünftigen Verhaltens machen.  

NLP ist die Methode, vergangene Erfahrungen neu zu bearbeiten und Menschen zu befähigen, ihre Fähigkeiten optimal zu entwickeln. Um einen langfristigen positiven Geisteszustand zu erreichen, sollten wir unsere Gedanken ändern. Unser Geist beeinflusst jede Zelle unseres Körpers. Werden Gedanken richtig verstanden und eingesetzt, dann spüren wir Zufriedenheit, Selbstsicherheit, Lebensfreude und unsere Gefühle sind im Gleichgewicht.  

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STRESS MANAGEMENT

Wer seine persönlichen Stressoren genau kennt und weiß, wie er anders damit umgehen kann, den kann so schnell nichts mehr aus der Bahn werfen. Und wer die Warnzeichen seines Körpers und der Seele frühzeitig Beachtung schenkt, erkrankt nicht so leicht.  

Erfahrungsgemäß senken bereits wenige Sitzungen den persönlich empfundenen Stress und schnell umsetzbare Veränderungen führen zu mehr Gelassenheit und mehr Energie.   

Mögliche Fragen können sein: Was genau löst bei mir Stress aus?  

Was sind meine Bedürfnisse und wie kann ich diese (wieder) in mein Leben holen?  

Was macht mir Spaß?  

An welchen Stellen und gegenüber wem muss ich meine inneren Grenzen besser wahren?  

Unsere Aufgabe als Berater ist es, Sie in ihrem Selbstfindungsprozess zu begleiten.